更年期になって太りやすくなった…それ、年齢のせいだと諦めていませんか？ | エステは静岡県、静岡市のエステティックサロン Myk ミューク | ブログ

「昔と同じように食べているのに、体重が増える」 
「お腹まわりのお肉が、なかなか落ちない」
 「少し食事を減らしても、思うように痩せない」
40代・50代になって、こんなお悩みはありませんか？

更年期を迎える頃は、女性ホルモンのエストロゲンが減少し
脂肪のつき方が変化しやすくなります。
さらに、年齢とともに筋肉量が減ったり、睡眠不足やストレスが重なったりすることで
以前と同じ生活をしていても体重が増えやすくなることがあります。
だからといって、「もう年齢的に痩せられない」と諦める必要はありません。
大切なのは、食べないことではなく、食べ方を見直すこと。
体重が気になると、食事を抜いたり、炭水化物を極端に減らしたりしていませんか？
頑張って我慢した反動で食べすぎてしまい、また自己嫌悪…。
そんな繰り返しから、そろそろ卒業しませんか？

必要な栄養をきちんととりながら、ご自身の体に合った食事量や生活習慣を見つけていくことです。
40代・50代から、自分の体と向き合う時間を。

耳つぼダイエットでは、耳ツボのケアだけでなく、食事や生活習慣も一緒に見直しながら
無理のないダイエットをサポートしています。
何度もダイエットとリバウンドを繰り返してきた方。 
更年期を迎え、今までの方法では体重が落ちにくくなったと感じている方。
健康診断の前だけ慌てて食事を我慢してしまう方。
一人で悩まず、まずは今の体の状態や生活習慣を知ることから始めてみませんか？
年齢を重ねても、好きな服を楽しみ、自分らしく元気に過ごしたい。
そんな40代・50代の女性を、心を込めてサポートいたします。
「もう年齢のせいだから」と諦める前に。
これからの自分のために、一歩踏み出してみませんか？

ご相談・カウンセリングはお気軽にどうぞ。

※耳ツボ施術だけで減量効果が保証されるものではありません。
食事や生活習慣の見直しを含め、健康状態に合わせたサポートを行います。